{"id":22987,"date":"2023-12-25T13:37:33","date_gmt":"2023-12-25T12:37:33","guid":{"rendered":"https:\/\/mojevijesti.ba\/?p=22987"},"modified":"2023-12-25T13:37:33","modified_gmt":"2023-12-25T12:37:33","slug":"da-li-je-mentalno-zdravlje-i-dalje-tabu-tema-u-srbiji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/2023\/12\/25\/da-li-je-mentalno-zdravlje-i-dalje-tabu-tema-u-srbiji\/","title":{"rendered":"Da li je mentalno zdravlje i dalje tabu tema u Srbiji?"},"content":{"rendered":"

Predsrasude i stereotipi po pitanju psihoterapije su oduvek bili vi\u0161e zastupljeni u manjim sredinama, mada se i po ve\u0107im mestima nije javno pri\u010dalo ukoliko imate neki problem ove prirode. Uvek je bilo bolje \u010duvati takve stvari za sebe, odnosno u svoja \u010detiri zida i u okviru porodice. Jer se svaki problem mentalne prirode, smatrao umi\u0161ljeno\u0161\u0107u i kao ne\u0161to \u0161to \u0107e vreme izle\u010diti. U dana\u0161nje vreme, pristup mentalnom zdravlju je daleko slobodniji i otvoreniji, mada i dalje postoje ljudi koji smatraju da je bolje ne pri\u010dati o takvim stvarima.<\/span><\/p>\n

Psihoterapija predstavlja vrstu stru\u010dne psiholo\u0161ke pomo\u0107i, i u njoj psihoterapeut poma\u017ee osobi da do\u0111e do \u017eeljene promene kroz seanse. U psihoterapijskom procesu izme\u0111u psihoterapeuta i klijenta razvija se odnos poverenja, koji je klju\u010dan za uspeh terapije. Psihoterapeut mora po\u0161tovati pravo poverljivosti klijenta, i\u00a0 tako\u0111e mora nastojati da ga razume, i pru\u017ei mu potrebnu psiholo\u0161ku pomo\u0107. Sve ovo mora \u010diniti u skladu sa stru\u010dnim i moralnim standardima.<\/span><\/p>\n

Ciljevi psihoterapije su klju\u010d za svaki problem<\/b><\/h2>\n

Psihoterapija nije samo odlazak u ordinaciju i neka prazna pri\u010da o problemu koji vas ti\u0161ti. Svi zami\u0161ljaju terapiju kao sedenje ili le\u017eanje na nekom kau\u010du dok vas terapeut posmatra i postavlja razna pitanja. Nije da nema istine u tome, ali to je samo mali deo onoga \u0161to se de\u0161ava u \u010ditavom procesu. Psihoterapija ima mnoge ciljeve, a to su pru\u017eanje podr\u0161ke u prevazila\u017eenju trenutnih \u017eivotnih problema, kao i problema sa kojima se nosite du\u017ei vremenski period.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ona vam mo\u017ee pomo\u0107i ukoliko je naru\u0161ena psiholo\u0161ka ravnote\u017ea u va\u0161em \u017eivotu, i to u smislu da se ona ponovo uspostavi. Kroz nju se u\u010de novi, konstruktivniji i produktivniji oblici pona\u0161anja, ali i kako da elimini\u0161ete simptome i ukoliko imate neku psihi\u010dku tegobu. Psihoterapija poma\u017ee i u onim slu\u010dajevima kad znamo da ve\u0107 neko vreme nismo <\/span>zadovoljni svojim \u017eivotom<\/span><\/a> i odnosima sa drugima, ali isto tako nismo potpuno sigurni \u0161ta nam se de\u0161ava i zbog \u010dega.<\/span><\/p>\n

Psiholo\u0161ko savetovali\u0161te nije nikakav savetodavni organ<\/b><\/h2>\n

Mnogi od nas su se sigurno bar nekad na\u0161li u nekoj kriznoj situaciji ili dilemi koja je bila psiholo\u0161ke prirode. Tada ose\u0107amo da ne mo\u017eemo sami da re\u0161imo neke probleme u bliskim i va\u017enim odnosima, ili uop\u0161te neke emotivne dileme i probleme. Mnogi tada razmi\u0161ljaju da potra\u017ee stru\u010dnu pomo\u0107, da potra\u017ee nekog psihologa ili psihijatra, i da mu iznesu problem koji ih mu\u010di. Neki \u010dak misle da \u0107e tamo dobiti neko uputstvo za upotrebu, na koji na\u010din \u0107e sve probleme re\u0161iti. Savetovanje zapravo nije proces u kojem savetnik daje klijentu uputstvo za upotrebu, odnosno naloge \u0161ta treba da radi i kako da se pona\u0161a u odre\u0111enoj situaciji. Ve\u0107ina savetni\u010dkih pristupa zasniva se na pomo\u0107i klijentu da bolje razume sebe da, i da uz pomo\u0107 savetnika prona\u0111e re\u0161enje\u00a0 koje je za njega najbolje, kao i da re\u0161i probleme koji su\u00a0 ga mu\u010dili. Neki klijenti imaju predstavu da je <\/span>psiholo\u0161ko savetovali\u0161te<\/span><\/a> ustanova koja \u0107e ih sprovesti kroz proces le\u010denja i izle\u010denja.<\/span><\/p>\n

Psiholo\u0161ko savetovanje je metoda rada koja pojedincu omogu\u0107ava da uz pomo\u0107 stru\u010dnog lica, traga za re\u0161enjem nekog problema. Iako se naziva savetovanje ono nikako ne podrazumeva davanje gotovih re\u0161enja na tacni, gde vi onda izaberete ono koje vama odgovara. Savetovanje je uglavnom usmereno na neki konkretan problem, koji nije veliki i dubok, pa u skladu sa tim savetovanje traje kra\u0107e od terapije. Tokom savetovanja, psiholog koristi svoja znanja kao i odnos sa klijentom kako bi pomogao klijentu da razume, re\u0161i i na kraju prevazi\u0111e svoje emocionalne probleme. Savetovanje je u\u010denje ve\u0161tine kako da uz pomo\u0107 savetnika, nau\u010dimo da postepeno prepoznajemo, artikuli\u0161emo i do\u017eivljavamo blokirana ili potisnuta ose\u0107anja izazvana razli\u010ditim doga\u0111ajima i nekad komplikovanim odnosima sa ljudima.<\/span><\/p>\n

Kome mo\u017ee koristiti psihoterapija i psiholo\u0161ko savetovali\u0161te<\/b><\/h2>\n

Najvi\u0161e koristi od psihoterapije i savetovanja mogu imati one osobe koje se suo\u010davaju sa najrazli\u010ditijim psiholo\u0161kim problemima, ali koje su dovoljno re\u0161ene da se sa njima suo\u010de i prevazi\u0111u ih uz pomo\u0107 i podr\u0161ku stru\u010dnog lica. Ako imate psiholo\u0161ke probleme koji vas ometaju u svakodnevnom funkcionisanju, ali i u odnosima sa drugim ljudima, kao i ako prolazite kroz razli\u010dite vrste kriza, onda je pomo\u0107 stru\u010dnog lica re\u0161enje za vas. Na taj na\u010din \u0107ete \u017eeleti da bolje upoznate i razumete sebe, pa i da uspostavite balans u psiholo\u0161kom funkcionisanju.<\/span><\/p>\n

Mo\u017ee se re\u0107i da je izlazak iz zone komfora koji se ti\u010de stru\u010dne psiholo\u0161ke pomo\u0107i, poslednjih godina znatno napredovao, i da su ljudi uvideli da je <\/span>mentalno zdravlje<\/span><\/a> podjednako va\u017eno kao i fizi\u010dko zdravlje. <\/span>Stres<\/span><\/a>, kao i mnogobrojne obaveze su doprinele da smo nervozniji i nekada konfliktniji, ali isto tako da to uvi\u0111amo i da \u017eelimo da radimo na pobolj\u0161anju pre svega sebe, a onda i da uspostavljamo bolje odnose sa drugima.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Predsrasude i stereotipi po pitanju psihoterapije su oduvek bili vi\u0161e zastupljeni u manjim sredinama, mada se i po ve\u0107im mestima nije javno pri\u010dalo ukoliko imate neki problem ove prirode. Uvek je bilo bolje \u010duvati takve stvari za sebe, odnosno u svoja \u010detiri zida i u okviru porodice. Jer se svaki problem mentalne prirode, smatrao umi\u0161ljeno\u0161\u0107u […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_siteseo_robots_primary_cat":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-22987","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22987"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22987\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/modusportal.ba\/mojevijesti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}